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是人體脂肪和體重的百分比,正常的人體中約有 1/4 是由皮下及內臟脂肪組成,負責維持器官穩定及保護內臟等功能。 一般而言成年男性體脂肪率超過 25%,成年女性超過 30% 就是肥胖;而男性體脂率介於 15~25%,女性體脂率介在 20%~30% 則為正常值,確切的數據會因為年齡有所差別,年齡愈大體脂率通常會越高 。 測量體脂肪率的方法有很多種,包括:生物電阻法(BIA)、皮褶厚度測量、DEXA 掃描、水下稱重、水密度測量、空氣位移測量等方式。 其中,最不需要儀器的就是使用軟尺測量不同部位的身體尺寸,如腰臀圍就是一種基本的測量體脂肪率的方法。 另外也有一些公式可以根據年齡、性別、腰臀圍來估算體脂肪率。 有些人的體重在標準範圍內,但還有微胖感,就是體脂肪過高。
配鏡最好請眼科醫師開配鏡處方,若常為了方便與就近性,建議找配鏡經驗豐富的眼鏡行。 當眼睛真的不適應多焦,也可尋求醫師協助。 多焦眼鏡價格比單焦高,有些人會以為貴一點沒關係,反正一勞永逸,但其實因老花度數不斷變化,還是要有持續更換的心理準備。 陳南妮也提醒, 配鏡1、2年後最好到眼科檢查一次,排除是否有白內障、青光眼等眼疾 。 若無法適應多焦鏡片 建議使用傳統單焦鏡片 至於多焦配鏡不好的人,廖柏壽提到國外有一種Monovision配法(單眼視),也就是一眼看遠、一眼看近。 先抓出看遠的那一眼(主力眼),缺點是立體感與空間感比較不好,因為雙眼才有立體視。 因此需要練習。
秉風穴,是中醫 針灸穴位 之一,隸屬 手太陽小腸經 。 在肩胛部,崗上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處。 中文名 秉風穴 隸 屬 手太陽小腸經 主 治 肩胛疼痛,上肢痠麻 [刺灸法 直刺或斜刺0.5~1寸 目錄 1 簡介 2 名解 簡介 [定位] 在肩胛部,崗上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處。 [解剖] 在肩胛崗上緣中央,表層為 斜方肌 ,再下為崗上肌;有肩胛動、靜脈;布有 鎖骨上神經 和 副神經 ,深層為 肩胛上神經 。 [配伍] 配天宗治肩胛疼痛。 [附註] 手三陽與足少陽經交會穴。 秉風穴 【 取穴方法 】秉風穴位於人體的肩胛部,崗上窩中央, 天宗穴 直上,舉臂有凹陷處。 【解剖】在肩胛崗上緣中央,表層為斜方肌,再下為崗上肌;有肩胛動、靜脈;布有鎖骨上神經和副神經,深層為肩胛上神經。
右乳房有痣的女人要注意什么 【1】如果女人右乳房上的痣呈圆形或者椭圆形,是属于金痣,说明此人性格外向,乐观开朗,但是可能存在肝郁血瘀的情况,出现的痣也是提醒着需要关注肝脏的健康状况,多喝些茶叶等具有助消除瘀血的饮料,避免压力。 【2】如果女人右乳房上的痣呈长条形,是属于木痣,说明在情感方面极易激动,容易生气,对身体健康不利。 在饮食上多吃一些养肝的食物,如苦瓜、红枣、山药等可以帮助养护肝脏。 【3】如果女人右乳房上的痣呈三角形,是属于水痣,说明此人情志敏感,容易较真,可能存在泌乳功能不佳或产后乳汁缺乏等情况。 多吃些乳制品、豆制品等可以帮助保护泌乳功能。
In order, the zodiac animals are: Rat, Ox, Tiger, Rabbit, Dragon, Snake, Horse, Goat, Monkey, Rooster, Dog, Pig. The Lunar New Year, or Spring Festival, marks the transition from one animal to the next—2023 is the year of the Rabbit, which began on Janurary 22nd, 2023, and ends on February 9th, 2024.
15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。
牀頭朝向風水能使人吃得睡得,身體倍兒棒。相反,牀頭朝向風水會讓人失眠多夢、心煩意亂、從而導致家庭硝煙四起。接下來編為大家介紹風水知識牀頭哪個方向。 牀頭朝向風水牽涉到主要是人體睡眠質量和身體、家庭和諧類。牀頭朝向風水能使人吃得睡得 ...
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